fc2ブログ

七転び八起き

札幌でトリックスラローム・フリースタイルスラロームをやっている、オッチャンの日記。

スキートレーニング動画

カミさんの怪我の後、リハビリトレーニングをしていただいてる躰ワークスさん

長年キロロでインストラクターもされていた方で、今でも学生を中心に教えておられます。

そんな方が、先日インラインスケートを活用したスキートレーニング動画をアップされていました。
【Part1】


【Part2】



私はスキーヤーだけでなくインラインスケートを教える方には、フラットや斜面を登る事を勧めていますが、その理由が分かりやすく解説されているかと思います。👍

本来インラインスケートは、基本的に自分で推進力を生む必要があります。
インラインスケートの技術で言う「Push」の動きが、スキーに対する「圧」の掛け方に通じているのでしょうね。
そして正しくPushできているのかを体感するには、フラットや緩やかな上り坂の方が分かりやすいです。

インラインスケートとスキーは別のスポーツです。
違いを理解しつつ、運動的に共通する部分を活用する事が大事だと思います。

スキーヤーの皆さん、坂は上ってトレーニングしてみては?😁

関連記事
スポンサーサイト



テーマ:スキー - ジャンル:スポーツ

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する